Có một thế giới loài người, một thế giới loài kiến, một thế giới cá heo, và vân vân.Hãy hiện trú cao độ trong thời gian đó, hiện trú ở từng tế bào trong cơ thể của bạn.Chẳng hạn, nhiều người mong chờ được giàu sang.Ông thấy đó, kinh nghiệm đã lùi vào quá khứ.Thời gian chẳng quí giá chút nào, bởi vì nó chỉ là ảo tưởng.Về mặt cơ thể nội tại mà nói, thì cho dù thân xác bên ngoài của bạn già hay trẻ, yếu đuối hay khỏe mạnh, cũng không có gì khác biệt.Khi tiến vào cảm nhận ấy, bạn hãy đề cao cảnh giác.Nếu bạn mắc phải căn bệnh nặng, hãy lợi dụng nó để tỏ ngộ.Giữ yên cảm nhận ấy trong vài phút.Các nhà vật lý học bảo chúng ta rằng tính rắn chắc của vật chất là ảo tưởng.

Xem thêm Thu gọn