- Tinh thần trong cuộc sống thường nhật, nói ngắn gọn, là biết cách sống.Những câu hỏi tuy bình thường nhưng vẫn đáng để suy ngẫm.Lúc đó, ta sẽ neo vào đâu? Nếu không trụ lại với cái tâm, ta sẽ chịu thống khổ.Khi chúng ta hiểu và học cách kiểm soát những ý nghĩ của bản thân thì chúng ta sẽ trải nghiệm được sự bình an, niềm hạnh phúc và sự vững vàng trong tâm hồn.Thay vì phản ứng lại những gì mình không thể kiểm soát được, hãy tập trung vào những điều mình có thể kiểm soát được và điều đó sẽ khiến cho sự việc trở nên khác đi.Ví dụ: "chỉ nhìn thấy điều tốt đẹp ở người khác" hay "luôn luôn sử dụng ngôn ngữ tích cực".Chúng ta cũng có thể tìm được trong ngân hàng ký ức khổng lồ này những niềm tin, quan điểm và truyền thống văn hóa của mình.Sự kết hợp của những điều này được gọi là ý thức.Quyền sở hữu tạo nên nỗi lo sợ bị mất mát.Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi.
Một trong những thành viên trẻ tuổi tham dự đã hỏi ông tại sao lại nói như vậy.
