Vì cuộc đời là một quá trình học hỏi, và chúng ta trở nên khôn ngoan nhờ có những sai lầm.Trò chuyện thêm, tôi mới vỡ lẽ rằng bố ông cũng là người sợ và căm ghét chính mình.Sự quân bình giúp chúng ta có được sự tiên liệu trước, nắm trong tay thực tế của hoàn cảnh và biết tránh sự quá khích - là nguyên nhân chính gây chia rẽ và ngăn cách.Tôi nghĩ về dạ dày tôi.Chúng ta sẽ nhìn người khác bằng sự thấu hiểu hơn, tầm nhìn rộng hơn và tích cực hơn.Cơ thể tôi trở nên nhẹ nhàng không trọng lượng.Giờ là lúc ném bỏ chính chiếc bao.Hãy lắng nghe cuộc trò chuyện bên trong bạn.Dùng những từ tích cực đó để mô tả về bản thân mình trên một tờ giấy.Hơi thở tôi trở nên êm ả và dễ dàng.